コアヒート8回目が終わりました。停滞していた体重が少し落ちました！163.5cm・55.3kg、5月初旬から-3.6kgです。来週まで痩せ期なので、さらに食事制限して教えていただいたｽﾄﾚｯﾁでもう少し落とします！
